logo Sierpc online

Newsy | Ogłoszenia | Forum Dyskusyjne | Księga pozdrowień | Hyde Park Zaloguj się | Rejestracja

Co proponujemy:
O mieście
Historia
Kultura
Zabytki
Informator
Sport
Sierpeckie linki
Galeria zdjęć
Archiwum
Strona główna




Newsy sportowe Sierpc online
Komentarze | Dodaj własny komentarz Newsy sportowe Sierpc online

Akcja "Wielkie Wyzwanie na Odchudzanie" sierpeckiego fitness klub STEP to ciekawy pomysł na spędzenie wolnego czasu

2010-09-15

Zajęcia z piłkami są świetnym sposobem na odchudzanie.
Zajęcia z piłkami są świetnym sposobem na odchudzanie.

Fitness Klub STEP był gospodarzem wykładu pt.: "Zdrowe Śniadanie. Wpływ węglowodanów na organizm." Spotkanie zostało zorganizowane we współpracy z Centrum Rozwoju Wellness w Warszawie.Edukator i szkoleniowiec - Urszula Kędzior przez półtorej godziny mówiła na temat zdrowego odżywiania oraz zachęcała przybyłych (50 osób) do zmiany trybu życia na bardziej sportowy.

 Wykład był swoistą inauguracją nowopowstałego Centrum Odchudzania i Odżywiania w Sierpcu, które rozpoczyna działanie przy klubie fitness. To jednak dopiero początek, od 15 września (17:30 w Liceum Ogólnokształcącym w Sierpcu) rusza akcja, która może być szansą dla wszystkich walczących z nadwagą w naszym mieście. "Wielkie Wyzwanie na Odchudzanie", bo tak nazywa się projekt, to 12 tygodniowy program dla wszystkich, którzy chcą poznać zasady zdrowego odżywiania. Tematem cotygodniowych spotkań będą: rola wody w organizmie, czytanie i rozumienie etykiet produktów, dieta talerzowa, kaloryczność produktów i inne. Każdy uczestnik warsztatów będzie miał opiekę i wsparcie Trenera Odchudzania, który ustali indywidualną dietę i trening.

Warto przy okazji przypomnieć, że to właśnie instruktorzy z fitness klubu pierwsi pokazali mieszkańcom Sierpca różne formy aktywności fizycznej: Aqua Aerobic - ćwiczenia w wodzie, Nordic Walking - spacer z kijkami, Piltaes - ćwiczenia stabilizujące sylwetkę, czy choćby bardzo popularny Taniec Brzucha. Nie bierze się to z przypadku. Kadra klubu fitness regularnie podnosi swoje kwalifikacje na kursach instruktorskich. Bierze udział w warsztatach, konwencjach i targach fitness i wellness oraz, co istotne reprezentuje miasto Sierpc na maratonach fitness w całej Polsce. Więcej informacji udzielają instruktorzy w siedzibie klubu przy ul. Jana Pawła II 38.



MARIUSZ TURALSKI






Komentarze do artykułu: [7]


do zainteresowana
2011-01-15 23:07:03 - Jak się dowiesz ile to kosztuje to odchudzisz Swój portfel. Dlatego w reklamie nie mówią nic o cenie.Jedna wielka ściema.


zainteresowana
2011-01-12 18:28:38 - gdzie mozna sie zapoisac na zajecie i ile kosztuja czy ktos wie?


ANNA
2010-09-21 21:40:11 - fajne zajęcia, mnie sie spodobało


pani K
2010-09-16 10:04:15 - Pilates nie Piltaes panie Turalski


tina
2010-09-15 20:13:19 - a co ma tkkf do fitness klubu?poza tym fajny pomysł, bo w naszym miescie niewiele dobrego sie dzieje


Pytanko
2010-09-15 19:54:12 - Czy to jest to samo co ten TKFF.Panie radny in spe dobrze ze Pan pisze


;
2010-09-15 15:42:38 - wow ;p




Administrator serwisu nie odpowiada za treść komentarzy
zamieszczonych na tej stronie przez internautów




Zauważyłeś błąd na stronie?

[x]
O nas | Napisz do nas ^^ do góry


Wszelkie materiały, artykuły, pliki, rysunki, zdjęcia (za wyjątkiem udostępnianych na zasadach licencji Creative Commons)
dostępne na stronach Sierpc online nie mogą być publikowane i redystrybuowane bez zgody Autora.